Spiritualität und sattvische Ernährung

Dieser Kurs bietet eine Einführung in den Zusammenhang zwischen Ernährung und Spiritualität und ihre Bedeutung im Leben. Sie lernen die verschiedenen Körperhüllen kennen und erfahren, wie sie mit Ayurveda und Vedanta verbunden sind. Außerdem erfahren Sie, warum eine sattvische Ernährung wichtig für die Gesundheit ist und wie Sie Ihre Verdauungskraft und Nährstoffaufnahme optimieren können. Wir geben praktische Tipps zur Anwendung der Konzepte im Alltag. Am Ende des Kurses gibt es eine Zusammenfassung und einen Ausblick auf die weitere spirituelle Entwicklung.