Entendiendo los Tipos de Cuerpo y Adoptando un Estilo de Vida Saludable

Este curso te ayudará a entender los diferentes tipos de cuerpo y cómo adoptar un estilo de vida saludable. Aprenderás sobre los tipos de cuerpo: ectomorfo, mesomorfo y endomorfo, y cómo cada uno puede afectar tu salud y bienestar. También conocerás las características y cuidados específicos para cada tipo de cuerpo, así como pasos visuales y accionables para aplicar consejos y recomendaciones. Además, aprenderás cómo adoptar un estilo de vida holístico y equilibrado que promueva tu salud en general.